Ökar risken för plötslig spädbarnsdöd om min son vänder sig?

Plötslig spädbarnsdöd är idag mycket ovanligt i Sverige. Erfarenheten visar att fyra enkla råd minskar risken:

• Rök inte. Avstå helst från att röka både under graviditeten och sedan i barnets hemmiljö.
• Sova på rygg. Nästan alla barn rekommenderas att sova på rygg. Undantagna är barn som är för tidigt födda, barn med liten underkäke, eller barn med mycket uppstötningar. De barnen kan behöva ligga på sidan den första tiden.
• Amning. Det finns forskning som tyder på att amning kan hjälpa till att förebygga plötslig spädbarnsdöd.
• Lagom varmt och möjlighet att röra sig. Klä på barnet lagom med kläder. Barnet ska varken kännas för varmt eller för kallt om man känner på bröst och nacke. Det är också viktigt att barnet inte är så påbyltat att det är orörligt. På vintern bör man inte låta spädbarn sova utomhus i vagnen utan tillsyn. När man kommer hem bör man ta av ytterkläderna, även om barnet sover.

Du har alldeles rätt i att det inte går att få ett barn att sova på rygg hur länge som helst. Förr eller senare så rullar de ju rent av egen kraft, och det går förstås inte att tvinga dem till att ligga på rygg då. Det är inte heller rimligt att en förälder ska sitta vaken hela nätterna för den sakens skull, och säkerligen inte bra för barnet, om man hela tiden skulle störa det i sömnen genom att vända det runt. Vad som gäller är alltså att se till att de sover på rygg de första månaderna.

Som du ser finns det en hel del annat än sovställningen som man kan tänka på, och som man kan fortsätta med en längre tid.

Det kan kännas förvirrande med allt man ska tänka på för att vara en bra förälder. Ofta kan man ha gott stöd av andra föräldrar i samma situation. Kanske har du vänner som också har småbarn, eller en föräldragrupp på BVC eller familjecentral där ni kan talas vid om det du funderar över.