Du beskriver en ganska typisk bild,då man får flera luftväginfektioner i rad. Man blir inte jättesjuk, men det känns nästan hela tiden att det är något som inte är riktigt bra. Om man vänder sig till sjukvården, till exempel sin vårdcentral, och blir undersökt så hittas sällan någonting anmärkningsvärt.
När det gäller dina nya besvär från halsen som du upplever som en ömhet runt struphuvudet, tror jag det kan vara en kombination av dina luftvägsinfektioner och ditt sjungande. Luftvägsinfektionerna har gjort att du varit mer ömtålig i dina slemhinnor, så stämbanden blir lättare överansträngda. De småmuskler som man använder när man styr sin röst och stämband finns i det område som du upplever ömt.
Jag har talat med en sångpedagog om den typen av besvär som du tycks ha, och hon beskriver att det finns bra övningar som du kan göra för att blir mer avslappnad och för att förebygga att du får besvär då du sjunger. En sak som man lätt kan göra alldeles själv är att ta ett kraftigt tag runt stuphuvudet, och försöka vara alldeles avslappnad i halsen, och så för man struphuvudet med fast hand från höger till vänster fram och åter. Det är lätt att göra och kan lossa en del spänningar. Dessutom är det givetvis viktigt med uppsjungningen.
Om dina besvär inte ger med sig, tycker jag att du ska söka din läkare för en undersökning.
