Vad innebär det att ha överrörlig nacke?

Vi är alla olika mjuka i lederna. En del är riktigt stela, andra rena orm-människorna. Kvinnor är i allmänhet mjukare i sina leder än män.

Är man mycket mjuk i lederna så brukar bland annat sjukgymnaster tala om överrörlighet eller överrörliga leder. Är man mycket mjuk i lederna i nacken så är man ofta mjuk även i lederna i resten av kroppen.

Att vara mjuk i nacken har både sina för- och nackdelar. Fördelarna är att man kan böja mycket på nacken. Om man är svag i musklerna och mjuk i lederna i nacken så kan man få besvär med ont i nacken. Risken verkar inte vara särskilt stor enligt nyare vetenskapliga undersökningar.

Att enbart var överrörlig i lederna i nacken leder antagligen inte till några besvär. Om man har ont i nacken och är överrörlig så är det antagligen bra att träna upp muskelstyrkan i nacken. Det är inte helt lätt att göra detta och man behöver ofta hjälp av en sjukgymnast.