Mo betyder molybden, eller egentligen ett särskilt molybdensalt. Det är ett av flera så kallade spårämnen som finns i kroppen och som behövs för livsviktiga processer. Andra mineral- och spårämnen som ingår i Vitamineral är krom, mangan, järn, zink.
Det finns inga sjukdomstillstånd beskrivna där molybdenbrist skulle ligga bakom, men det anses att molybden är ett särskilt viktigt spårelement under fostertiden och under nyföddhetsperioden. Molybden ingår i flera viktiga enzymer, som är ämnen som hjälper till med olika kemiska processer i kroppen. Spannmålsprodukter anses vara den viktigaste källan för molybden.
Jag är övertygad om att en frisk person som äter en blandad kost med kött eller fisk, spannmålsprodukter (som mjölmat, bröd), grönsaker, frukt och lagom mängd fiber i kosthållet inte behöver använda kosttillägg. En blandad kost av det slaget tillför kroppen allt vad den behöver i form av vitaminer, metaller, spårämnen.
De allra flesta människor som tar Vitamineral behöver inte detta tillskott egentligen, men det finns undantag förstås. Det är å andra sidan knappast heller skadligt om man bara följer den rekommenderade doseringen.
