Vad beror det på om man har ont i halsen varje morgon?

En tänkbar förklaring kan vara att du kanske sover med öppen mun. Då blir slemhinnorna torra i halsen. Det kan kännas som en spänning eller smärta.

Har dina anhöriga någon gång talat om att du snarkar när du sover? Det skulle kunna tyda på att du andas med öppen mun i sömnen. Om det är så finns det en sorts näsvidgare att köpa på apoteket, som underlättar luftens passage genom näsan.

Ett annat sätt kan vara att ha en luftfuktare i sovrummet, eller att sova med öppet fönster så att luften inte är så torr. Det är också bra att inte utsätta sig för luftföroreningar som till exempel cigarrettrök, varken egen eller andras.