Varför låter det som om jag har grus i knäna?

Om ditt knä fungerar normalt, det vill säga har full rörlighet och styrka, tycker jag inte att du behöver söka hjälp.

Det finns flera orsaker till att det låter som grus i knäna. Själva ljudet är ett tecken på att rörelsen i leden inte går helt jämnt, utan lite ryckigt, vilket kan orsaka olika typer av ljud.

Varför rörelsen går ojämnt kan ha flera orsaker. Det kan vara ojämnheter i brosk eller menisker. Det kan också vara senorna i knät som rör sig ojämnt till exempel på grund av att de är stela eller överbelastade.

Om du inte har full rörlighet eller styrka i ditt knä rekommenderar jag att du söker läkare eller sjukgymnast.