Vad beror sendrag på och hur kan man bota det?

Med sendrag menar man i allmänhet sammandragning eller kramp i en muskel. Det orsakas oftast av en överansträngning, och ibland av nedsatt blodcirkulation eller nedkylning.

En akut kramp hävs lättast genom en långsam sträckning av muskeln.

En vanlig form av muskelkramp är vadkramper. De förekommer till exempel efter fysisk ansträngning, i slutet av graviditet, tillsammans med åderbråck, och ibland vid viss medicinering (vätskedrivande, kortison och östrogen).

En annan vanlig form av muskelkramp är nackspärr där en av halsmusklerna (sternokleidomastoideus) dras samman. Detta orsakas av inflammatoriska tillstånd i muskeln. Behandlas med värme och massage i första hand.