När det är varmt utvidgas blodkärlen så att mera blod kan passera och förhoppningsvis bli avkylt genom att vi svettas och huden blir sval.
I benen, som ju mestadels befinner sig längst ner på kroppen, kan då ökade mängder blod bli stående längre än vanligt. En del blodvätska sipprar ut i omgivande vävnader och det är det du märker som svullnad.
Alla blir tjockare om fötterna när det är varmt, somliga mer och andra mindre. Har man ett yrke där man står mycket, eller sitter mycket blir det värre. Det är musklerna i benen som pumpar tillbaka blodet till hjärtat när de arbetar och därför blir det i regel bättre om man rör på sig ordentligt. Att lägga upp benen när man sitter stilla kan också minska svullnaden.
Om man har tendens till inre åderbråck har man också lättare att svullna om ben och fötter.
För den som har det så besvärligt som du skulle jag rekommendera stödstrumpor (knästrumpor). Kanske inte så himla kul när det är varmt, men ändå bättre än att få gå i morgontofflor!
Du kan i första hand vända dig till en specialist i allmän medicin, exempelvis på vårdcentralen.
