Varför har jag yrsel och ett konstant tryck i huvudet?

Den yrsel och tryckkänsla i huvudet som du beskriver låter närmast som ett skolexempel på spänningsorsakade besvär. Det brukar kallas för spänningshuvudvärk, även om det inte alla gånger rör sig om riktig huvudvärk, utan kanske mer som en obehaglig tryckkänsla.

Orsaken är mycket ofta spänningar i musklerna kring nacke, bakhuvud och skuldror. Orsaken till muskelspänningarna är vanligtvis någon form av stress, som leder till att man omedvetet spänner sina nack- och skuldermuskler. Jag anar att du lever ett lite stressigt liv med mycket arbete.

Yrsel är väldigt ofta en del av de här besvären. Oftast rör det sig mer om en ostadighetskänsla än äkta yrsel. Äkta yrsel innebär att man tycker att hela rummet åker karusell och man har ofta svårt att hålla balansen. Sådan yrsel brukar man inte ha vid spänningsorsakade besvär.

Jag är inte orolig för att dina obehag är tecken på något farligt. Ett sätt att få bukt med spänningsorsakade obehag i nacke, skuldror och huvud kan vara att hitta någon form av motion eller gympa som gör att man låter musklerna jobba med något som är mer ändamålsenligt än att bara vara spända. Friskis och Svettis har gympapass som ofta är väl genomtänkta för att motverka just den här typen av muskelsymtom. Ibland kan det även vara till hjälp med någon form av inflammationsdämpande läkemedel, till exemepel Ipren, Ibumetin eller liknande, under en kort period.