Värmeslag

Värmeslag uppstår när kroppens egen förmåga att styra sin temperatur inte fungerar. Det uppstår oftast när det är väldigt varmt ute och luftfuktigheten är hög. För att minska risken för värmeslag bör du dricka mer när det är varmt. Var uppmärksam på om du kissar mindre än vanligt, eftersom det är ett tecken på att du behöver få i dig mer vätska.

Risken för att få värmeslag ökar om du idrottar väldigt hårt i varmt väder, till exempel springer ett maraton.

Värmeslag kan vara livshotande, särskilt för små barn och äldre personer. Små barn har oftast inte fått igång sin förmåga att svettas och blir därför extra känsliga för värme. Äldre personer har ofta andra fysiska problem som gör att de påverkas mer. 

Kroppen behöver vänja sig gradvis vid värme, och brukar ha anpassat sig efter ungefär en vecka i varmt klimat.

Symtom

Om du har värmeslag är kroppstemperaturen över 40 grader. Andra symtom är

  • huvudvärk
  • illamående och kräkningar
  • synstörningar
  • yrsel, irritation och förvirring
  • snabb puls
  • rödflammig, torr hud.

Behandling

Du behöver få vård så fort som möjligt om du har fått värmeslag. Du måste direkt komma till en sval plats och få hjälp att kyla ner kroppen, till exempel med en blöt handduk.

På sjukhuset kan du behöva få näring och salter direkt i blodet i form av dropp.

Söka vård

Ring 112 om du misstänker att du själv eller någon annan har fått värmeslag. 

Du kan alltid ringa och få sjukvårdsrådgivning på telefonnummer 1177.

Ring telefonnumret + 46 771 11 77 00 när du är utomlands och vill komma i kontakt med 1177 Vårdguiden för sjukvårdsrådgivning. För samtal till texttelefon när du är utomlands, ring + 46 771 - 11 77 99.

 
Senast uppdaterad:
2016-04-13
Redaktör:

Åsa Schelin, 1177 Vårdguiden

Granskare:

Bertil Marklund, läkare, professor i allmänmedicin, Vänersborg