Senast reviderad 2010-10-07

Varför blir jag bara stelare fast jag stretchar varje dag?

Fråga

Jag är en sjuttonårig tjej som tycker att jag hela tiden blir stelare och stelare, trots att jag rör på mig och stretchar varje dag. Jag har tidigare varit ganska vig, men nu kan jag inte ens sitta ner på golvet med rak rygg, oavsett hur jag placerar benen. Jag har blivit så ovig att jag knappt ens klarar av att strecha normalt. Vad kan det bero på? Ska jag söka hjälp inom sjukvården?

Svar

I din ålder brukar det ske en utveckling av kroppen så att kroppen blir både starkare och stelare. Du skriver att du är stelare än normalt och att du inte kan stretcha som normalt. När du skriver normalt, utgår jag ifrån att det är vad som du själv normalt kunnat göra. Du skriver också att du tidigare varit ganska vig och jag frågar mig om det är så att du tidigare varit ovanligt rörlig men nu börjar få ett rörelseomfång som är mer vanligt för en flicka i din ålder. Att sitta med raka ben på golvet och med rak rygg är det tyvärr långt ifrån alla i din ålder som klarar av.

Om jag utgår ifrån att du för övrigt är frisk så kan jag säga att denna typ av problem med tilltagande stelhet inte är något som brukar skötas inom sjukvården. Tilltagande stelhet är snarare ett problem som sköts av "friskvården". Jag tror att du får bäst hjälp med dina problem av någon kunnig tränare på ett gym, friskvårdsanläggning eller liknande.

Rikard Viberg, Läkare, specialist i allmänmedicin