Senast reviderad 2012-08-08
Jag har det bra men känner mig ändå ledsen. Är jag deprimerad eller bara nedstämd?
Fråga
Jag arbetar heltid med ett stimulerande jobb där jag träffar många trevliga människor. Trots detta känner jag mig ledsen och gråter mycket i min ensamhet. Jag känner mig okoncentrerad, men inte stressad utan snarare oengagerad. Är detta en depression som jag bör medicinera mot, eller "bara" nedstämdhet som går över av sig själv. Är det lämpligt att pröva Johannesört?
Svar
Gränsen mellan vad som är nedstämdhet och depression kan vara svår att se. Jag tycker mig ana en förtvivlan i ditt brev, en undran över om det måste vara så här.
Mycket talar för att det faktiskt är en depression. Det finns hjälp att få. Dels någon att tala med om hur du känner det. Dels, om det behövs, finns det bra medicin. Johannesört har en svag antidepressiv effekt och det finns exempel på att det hjälpt ibland. Om depressionen är djupare, kan den behöva behandlas med antidepressiv medicin som är receptbelagd.
Allmänläkaren på vårdcentralen har erfarenhet av att tala med och behandla personer med depression. Om det behövs kan du få remiss till en kurator eller psykolog för samtalsterapi, vilket ofta hjälper mot depression.
Tveka inte att söka hjälp. En obehandlad depression kan hålla i sig länge och göra din höst alldeles onödigt jobbig.
Gunilla Byström, Läkare, specialist i allmänmedicin
