Jo, det stämmer att blodtrycket varierar kraftigt. Det varierar nog mer än vad folk i allmänhet tror.
När det är som högst är det ungefär dubbelt så högt som när det är som lägst, och det gäller både det systoliska och det diastoliska trycket. Om man till exempel på dagen som högst har ett tryck på 180/100, så kan man på natten ha ett blodtryck på 90/50. Den här stora variationen gäller både hos de som har normalt blodtryck och de som har högt blodtryck.
Blodtrycket brukar vara lägre på nätterna. Ofta är det lite högre på morgonen än under dagen. De här stora variationerna gör att det är svårt att bedöma hur högt blodtrycket egentligen brukar vara hos en person. För att minska variationerna så ska blodtrycket tas i vila, men det kan ändå variera kraftigt. Därför är det bra att ha flera värden och räkna fram ett medelvärde av dessa. En variation på 30 mm mellan mätningarna av det systoliska trycket är inte ovanligt.
Enligt WHO är ett normalt blodtryck under 140 systoliskt och under 90 diastoliskt. Detta gäller alltså medelvärdet av flera mätningar.
Ett sätt att få många mätningar är att använda så kallad hemblodtryck. Det innebär att man själv tar blodtrycket med en speciell mätare, så ofta man vill. Hemblodtryck ligger ofta upp till 10 mm lägre än blodtryck tagna på läkarmottagning, när det gäller det systoliska blodtrycket.
Det säljs många olika typer av hemblodtrycksmätare. Helst bör man stämma av mätaren genom att låta en sköterska eller läkare ta blodtrycket samtidigt som man mäter det med sin egen mätare.
