Panik - lämna sidan!

Tobak, alkohol och droger

Det är skadligt att använda alkohol, tobak, narkotika och dopningspreparat. Du kan få hjälp om du eller någon i din närhet har problem.

Aktuella artiklar

Mer om tobak, alkohol och droger på UMO

Egna berättelser

Testade att bli full

Det var en kall, åskig dag. Det fanns rom i skafferiet. Jag hade tagit den och hällt upp i ett glas...

Egna berättelser

Blev ”cool” för en killes skull

Allt han tyckte var kul ville jag göra, dricka, röka, snusa mm. Jag sökte uppmärksamhet från killar, började röka, provade snus och dricka mig full.

Fakta

Sluta röka - vad händer i kroppen?

När du slutar röka börjar det hända bra saker i kroppen direkt. Här är några saker som är positiva för din hälsa. Obs! Innehåller bilder på nakna kroppar.

Frågor och svar

Hur får jag andra att respektera att jag inte dricker alkohol?

De undrar alltid om varför och det räcker inte att jag säger att jag inte vill eller inte tycker om det. Istället säger många att jag måste pröva lite till så jag vänjer mig.

Egna berättelser

Kontaktpersonen hjälpte mig att sluta

Jag började röka när ja var 12. Jag började skolka och hade 70 % frånvaro. Jag började dricka och hålla på med andra saker också. Eftersom jag mådde så dåligt under den här perioden så blev det så.

Frågor och svar

Är vitt snus farligt?

Jag trodde det var ofarligt. Men nu har jag hört att det innehåller nikotin, stämmer det? Och är vitt snus dåligt för hälsan på nåt sätt?

Fakta

Att bli av med alkohol- eller drogproblem

Dricker du för mycket eller för ofta? Eller använder du droger? Det går att förändra, och det finns bra hjälp att få. Börja med att berätta för någon, även om du inte tror att du har så stora problem.

Egna berättelser

Min mamma dricker

jag har alltid fått hitta på massa lögner för att jag var sjuk och behövde gå hem men att det egentligen var så att t.ex min lillasyster var sjuk och själv med mamma och att hon var rädd för att mamma skulle bli full.

Till toppen av sidan