Sök
Tobak
Här kan du läsa mer om hur rökning och snusning kan påverka din hälsa och vad du kan göra för att ändra dina vanor.
Blekinge: Tobak och operation
När du opereras är det många faktorer som påverkar resultatet på operationen. Du kan själva vara med och påverka genom att avstå från alla sorters tobak.
Tobak och alkohol
Här kan du läsa mer om alkohol och tobak. Du får tips på hur du kan ändra dina vanor och var du kan få hjälp om du behöver.
Tobak och graviditet
Fostret utsätts för skadliga ämnen om du röker eller snusar när du är gravid. Det innebär risker för fostret och för graviditeten. Så fort du slutar med tobak minskar riskerna. Alla kan sluta med tobak. Du kan få hjälp om det är svårt. Men undvik ...
Tobak och operation
Att sluta röka sex till åtta veckor före en operation,minskar risken för sårinfektion och långsam läkning, men också för livshotande skador.
Så kan du ändra dina alkoholvanor
Det går att bli av med alkoholproblem. Det viktiga är att du själv vill ha en förändring. Det räcker inte att andra vill att du ska sluta. Många kan ändra vanor utan behandling.
Alkohol
Här kan du läsa mer om hur kroppen påverkas av alkohol och vad du kan göra om du vill ändra dina alkoholvanor. Du kan också läsa om var och hur du kan få hjälp om du behöver.
Alkohol och operation
Genom att avstå från rökning och undvika alkohol före och efter din operation minskar du risken för komplikationer.
Hjälp att sluta röka
Det är aldrig för sent att sluta röka. Kroppen börjar återhämta sig nästan omedelbart när du gör ett rökstopp.
Hjälp att sluta snusa
Det finns många fördelar med att sluta snusa. Din hälsa och din ekonomi blir bättre och dessutom gör du dig fri från ett beroende. Det viktigaste för dig som planerar att sluta snusa är att du själv verkligen vill.